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11月23日の練習

2012/11/23(金) 21:54:28
Categories チャスキっ子 | Comment : 0
今日の練習は親子遊びで全身を使ってのジャンケンからはじまり、俊敏性を高める遊びをしました

002_convert_20121123215003.jpg


その後、これからの冬季はマラソン大会など長距離を走ることも多くなるので、ランニングを実施



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短距離練習は、腕振りを意識しながらの踏みつけて動作と足の運びを練習
その後は、両手でバトンを持っての一部腕振りを規制したダッシュ

最後は、子供達自身が5分間走、スタートダッシュ、縄跳びからやりたい練習を選び、分かれて練習を実施しました


長距離、短距離と目的に応じた練習で、走力・基礎運動能力UPを上げて行きましょう

(川畑 賢一)
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テーマ : 陸上競技 - ジャンル : スポーツ

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何かに夢中になり、一生懸命になった経験は必ず人生を豊かにし、そして一番大切な自分自身への自信を深めます。子ども達が確かに何かに全力を尽くしたんだと思えるきっかけになってほしい。人生に可能性を広げるきっかけになってほしい。そんな思いでchaskiを作りました。

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