9月23日の練習

最近、朝晩メッキリ涼しくなってきましたね
今日のCHASKIは広スタメインスタジアムでの練習でした
　
最初は400mトラックをゆっくりウォーミングアップ
400ｍって長くて広～い



体をほぐしたら、基本のスキップ！
速いスキップと、上に大きく飛び上がるスキップを行いました
　
そして今日はチョット違う動きをしてみました
新しい動作は「バウンディング！」
ピョンピョン飛び跳ねるような動作、まるでスローモーションで走ってるように
　


そして、メインスタジアムという事もあり、本番を意識して50m・100m・800mのタイム計測を行いました
みんなタイムはどうだったかな？



幅跳びの練習もみんな跳び方がサマになってきましたよ

楽しく練習を続けていきましょう　（松本　清隆）